2025(避坑指南)東莞市區(qū)中考體育快速提升培訓(xùn)班實(shí)力排名

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青少年運(yùn)動(dòng)的必要性

箐英 EPE（ELITE PHYSICAL EDUCATION）取 “精英”之諧音寄托著家長(zhǎng)和教練對(duì)孩子們的美好祝愿以父母望子成龍之心為出發(fā)點(diǎn)也集合了師生們的殷切希望“EPE”肩負(fù)培養(yǎng)孩子的重任共同指引和幫助孩子們成長(zhǎng)、成才！

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中考體育統(tǒng)一現(xiàn)場(chǎng)考試：采用“1+1+1“方式，即1個(gè)體能素質(zhì)考試+1個(gè)必考科目+1個(gè)選考科目。

體能素質(zhì)考試3選1：雙杠一分鐘杠端跳起支撐前擺下、一分鐘直腿仰臥兩頭起、引體向上（男）或平行梯懸垂攀移（女）

必考科目2選1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

選考科目5選1：籃球、足球、排球運(yùn)動(dòng)能力、動(dòng)作技能組合（十字障礙跑、三角形蛇形跑、素質(zhì)四項(xiàng)）、動(dòng)作技能（60米跨欄跑、上步三級(jí)跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球）

每天鍛煉一小時(shí)，不僅可以保證學(xué)生的健康，同時(shí)也是促進(jìn)青少年成長(zhǎng)發(fā)育的必要方式。毛澤東在《體育之研究》中這樣寫道：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無(wú)體是無(wú)德智也。”體育是最好的教育，它不僅可以教會(huì)學(xué)生書本上沒(méi)有的知識(shí)；同時(shí)，也能歷練他們面對(duì)困難，戰(zhàn)勝困難的信心；更能培養(yǎng)他們堅(jiān)忍不拔的意志，遵守規(guī)則的意識(shí)、與人合作、寬以待人的精神。

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